Làm sao để kinh nguyệt đều đặn?

Top 11 địa chỉ khám phụ khoa uy tín cho mọi người

Chào bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi, trong ba tháng gần đây kinh nguyệt của cháu bị rối loạn có tháng chậm tới 10 ngày, máu kinh ra rất nhiều. Tháng vừa rồi Chu kỳ kinh nguyệt của cháu tới sớm 1 tuần nhưng rất đau bụng có lúc đau quá cháu bị ngất. Mẹ cháu có mua ích mẫu nhưng không thấy đỡ, bác sĩ có thể tư vấn giúp cháu làm sao để kinh nguyệt đều đặn. Cháu xin cám ơn! (Quỳnh Thư, Hai Bà Trưng, Hà Nội)

Các chuyên gia Phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh tư vấn:

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể phụ nữ bắt đầu từ khi tới tuổi dậy thì cho tới thời mãn kinh. Tuy nhiên, những bất thường của kinh nguyệt như: kinh nguyệt đến sớm, kinh nguyệt đến chậm, vô sinh, lượng máu kinh ra nhiều hay ít, màu sắc của máu kinh không bình thường và Đau bụng kinh…đều có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe đặc biệt là khả năng sinh sản, thậm chí gây vô sinh – hiếm muộn.

Làm sao để kinh nguyệt đều đặn ?

Có rất nhiều bài thuốc, phương pháp giúp kinh nguyệt trở nên đều đặn, nhưng không phải bài thuốc nào cũng mang lại hiệu quả mong muốn. Vậy đâu là cách để kinh nguyệt đều đặn ?

Sử dụng bài thuốc dân gian chữa kinh nguyệt không đều

Râm bụt: Là loài cây có tác dụng rất tốt chữa kinh nguyệt không đều, lấy vỏ, rễ cây râm bụt bỏ sắc uống 2 lần/ ngày. Sử dụng hàng ngày liên tục trong 1 tuần rất hiệu quả.

Ngải cứu: Phơi khô, tán nhỏ pha với nước sôi uống hàng ngày, ngoài ra có thể kết hợp với một số món ăn với ngải cứu.

Ích mẫu: Được biết đến là loại thuốc hàng đầu trong việc điều trị chứng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, hãy mua một số loại thuốc được chiết xuất từ ích mẫu bán tại các cửa hàng thuốc, dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc.

Hoa hồng: Hoa hồng có tính nóng ấm, giảm đau bụng kinh rất hiệu quả, lấy lá hoa hồng phơi khô sắc uống hàng ngày.

Bổ sung một số loại thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt

Axit béo Omega 3: Có nhiều trong các loại cá thu, cá ngừ có tác dụng tăng cường lưu thông máu, chống lại sự lão hóa.

Không dùng thực phẩm màu trắng: Vì có ảnh hướng đến sự rụng trứng và vòng kinh của bạn.

Vitamin D: Ăn một số loại thực phẩm cá hồi, cá mòi, gan cá…

Chocolate đen: Có chứa flavenoids giúp cải thiện lưu thông bằng cách giảm tiểu cầu vón cục, nên ăn chocolate đen có chứa ít 70% ca cao.

Phương pháp chữa kinh nguyệt không đều tại Phòng khám Hưng Thịnh

Hiện nay, phòng khám Hưng Thịnh đang áp dụng kỹ thuật Ozon 3 chiều giúp kinh nguyệt của bạn trở lại quỹ đạo thông thường. Kĩ thuật Ozon 3 chiều có đặc tính an toàn hiệu quả cao, không gây tái phát, là kĩ thuật trị liệu viêm âm đạo tiên tiến hiện nay. Kĩ thuật Ozon 3 chiều có thời gian điều trị ngắn, hiệu quả rõ rệt, không đau, không ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày mang lại niềm vui cho người bệnh trong điều trị kinh nguyệt không đều.

Để đề phòng ngừa kinh nguyệt không đều, cần giữ vệ sinh sạch sẽ, vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh tình trạng Viêm nhiễm phụ khoa. Có chế độ làm việc, ăn ngủ, nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức , tránh sử dụng một số loại có chứa chất kích thích.

Quỳnh Thư thân mến, bạn có thể áp dụng các phương pháp được chia sẻ trên để điều hòa kinh nguyệt của mình nhé, nếu thấy có triệu chứng gì bất thường bạn nên đi khám phụ khoa ngay để được thăm khám và điều trị hợp lý. Chúc bạn sức khỏe!

Nếu bạn có thắc mắc gì về vấn đề kinh nguyệt không đều hãy nhấp chuột chọn [ Tư vấn trực tiếp ] hoặc gọi tới đường dây nóng 0395.456.294 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.